2018-08-30 ねむい 最近生活リズムががたんがたんで夜寝れずに次の日朝起きても眠すぎてのっくあうとして、、、、がつづいてます、、、 11時に布団はいっても寝つけるのが2時ごろなのでまいっちんぐ☆