復活

膝が治った！のでほぼ一か月ぶりにスプリントをしました！動きにまとまりがなかったけど自然で短い接地ができ、バネを感じてはしれました！

今日も裸足でやったのですが、前回ほど足にダメージはなく（めっちゃむけてましたが）本数も2本で程よい疲れで終えることができました。帰宅後は筋トレしてアルプロンのプロテインとバルクスポーツのクレアチンを摂取。

久々のワークアウトでストレスも軽減！やっぱトレーニングは万能薬ですね。

昨日、初虫歯！と報告しましたが、今日歯医者行ったところ、虫歯ではありませんでした。なんかエナメルが削れてたみたいで、虫歯ではないけど虫歯になりやすいのでまぁ経過を見ようということでした。

今日は二日ぶりの勉強でZ会の数学を解きました。実践トレーニングの最後のコマでしたが意外と太刀打ちできたのでもしかしたら実力ついてるのでは？と少しだけ自信に。

二日間大学への数学を空けてしまったので来週から早急に穴埋めをしたいと思います。

明日は桃鉄です。